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怀孕了，护肤和化妆该如何选择？这份清单让你一目了然！对于怀孕后能否继续使用化妆品这个问题，各种截然不同的声音让人眼花缭乱。有人宣称什么都不用，有人则认为护肤品和化妆品只要不被消化系统吸收，只要在皮肤表面使用就没事。在这种争论的背景下，我选择了一个折衷的做法，即排除一些可能有害的成分，选择配方相对安全的产品。重点避免的成分包括但不限于：无成分不明的香精、无对羟基苯甲酸酯paraben、无水杨酸、无化学防晒剂、无强效精油、无硫酸盐Sulfates、无邻苯二甲酸酯Phthalates、无维A衍生物。这样一来，我们就可以在怀孕期间继续享受护肤和化妆的乐趣，同时又保证宝宝的健康与安全。接下来，让我们更详细地了解怀孕期间护肤和化妆应该注意的事项。

一、名不副实的孕期产品

1.娇韵诗（CLARINS）是一家知名品牌，其产品中含有香精和维生素A衍生物。相比于其他无添加的产品，个人认为娇韵诗的安全指数并不那么高。因为成分表中的“fragrance”过于笼统，具体成分不明，可能含有对孕期不利的精油或邻苯二甲酸酯等物质。

2.馥蕾诗（Fresh）系列产品中也含有未知成分的香精。

3.Bio Oil的主要成分是矿物油，另含有维生素A衍生物和香精。

4.Belli号称专为孕妈设计的护肤品成分安全，但个人觉得其水质不够润泽，容易在妆前搓泥；而Belli的防晒霜更是搓泥问题尤为严重。

二：虽然畅销，但是孕期慎用的产品

1.在新版的雅诗兰黛小棕瓶中，不再添加维A衍生物，而是加入了桂皮酸盐（化学防晒剂）。虽然不清楚在夜间修复精华中加入化学防晒剂的意义，但好在它在成分表中的排名比较靠后，所以大家可以自行斟酌是否使用。

2.兰蔻小黑瓶中含有维A衍生物。尽管化妆品中添加的维生素A衍生物浓度应该不大，但还是提一下为好。

3.依科美几乎所有产品都含有维A衍生物，无论是腮红、粉底还是口红，都是如此。

4.纪梵希的精华粉底也都含有维A衍生物。

5.许多雅诗兰黛粉底产品中都含有维A衍生物。

6.我查过很多韩国气垫BB牌子，基本都含有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7.卡姿兰粉底中含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8.雅顿的橘灿精华非常好用，但很遗憾含有paraben（对羟基苯甲酸酯）。

三、那么到底可以用什么呢？

1.洁面：芳珂FANCL洗面奶，Honest温和洁面啫喱

在清洁产品在皮肤上停留的时间很短的情况下，选择合适的产品确实很重要。个人认为，选用日本芳香的洗面奶或洁面皂是不错的选择，而价格实惠的Honest温和洁面啫哩也是一个不错的选择。此外，各大药店也有销售这些产品。毕竟，对待皮肤的护理不能马虎，选择适合自己的清洁产品很重要。

2.爽肤水：高端的有珍妮布朗JennyBrown的玫瑰柔肤水（玫瑰水），平价的有欧缇丽Caudalie的100%有机爽肤水。

JennyBrown的玫瑰水采用了玫瑰活性提取液和酵母菌过滤液，与SK-II的神仙水类似，但个人体验发现JennyBrown的玫瑰水更加滋润。同时，JennyBrown家的产品都不含paraben（对羟基苯甲酸酯），更加安心。

如果你觉得这些爽肤水不够强劲，想要一款可以去角质的酸类产品，或许可以试试TheOrdinary的透明质酸，它含有果酸成分，相对于水杨酸来说更加安全。但需要注意的是，其酒精味道相当浓重，只能偶尔使用。

2.保湿乳霜：珍妮布朗JennyBrown的白松露奢华面霜，Missha谜尚的修复乳。

孕妈们或许可以考虑关注一下珍妮布朗JennyBrown这个品牌（当然得预算充足），他们的产品以天然奢华为主打，成分安全可靠，但价格也相对较高。许多品牌声称使用天然香精，实际上是植物精油，而有些精油在孕期是不宜使用的。珍妮布朗明确表示他们不添加精油，还拥有专利的磁化抑菌技术，甚至没有防腐剂。

如果觉得珍妮布朗太昂贵，不妨试试这款平价的Missha谜尚修复乳系列。它的包装清爽简约，成分纯净，价格亲民又好用。

3.精华：Biossance角鲨烷VC玫瑰油、科颜氏金盏花精华、NowFoods葡萄籽油

金盏花精华是一款修复和保湿作用非常出色的产品，能够有效改善肌肤问题。此外，JosieMaran、AcureOrganics、100%pure等品牌都有推出有机阿甘油，深受消费者喜爱。

相比较阿甘油，葡萄籽油更清爽，更适合油性和混合型肌肤，即使是痘痘肌肤也可以放心使用！在Amazon购买的葡萄籽油价格也十分亲民，好像只需3美元一瓶。懒得护肤的时候，直接拿它当全能晚霜使用也是很方便。

追求美白的朋友们千万不要忘记Kiehl's推出的这款精华。它含有10.5%的VC衍生物，能够有效提亮肌肤，让肤色看起来更加明亮均匀。

4.防晒：EltaMD防晒

市面上的物理防晒产品种类繁多，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，EltaMDUV Clear防晒霜，还有倩碧的矿物防晒霜等等。经过个人实际测试，最推荐的还是EltaMD SPF 47的这款物理防晒霜。

这款产品中氧化锌和二氧化钛的含量十分充足，而且质地并不像JuiceBeauty那样厚重，也不像AndalouNaturals那样容易产生油腻感。114克装售价仅为24.5美元，相比之下，倩碧的30克装要卖27.5美元，EltaMD的性价比更高。

当然，这款物理防晒霜的一个缺点就是会在皮肤上略微泛白，不过按照一般说法，物理防晒霜如果不泛白，可能就不会真正起到防护作用。而且涂上粉底后，这种泛白也会被遮盖得丝毫不见，所以并不会对整体妆容造成影响。

5.粉底：Tarte的滴管粉底，美宝莲的气垫粉底。

喜欢使用韩系BB霜的姐妹们，可以尝试一下Dr.Jart+的黑管BB霜哦。这款BB霜遮瑕力适中，容易推开，而且带有一丝灰色调，让肤色看起来更加自然。另外，Tarte是北美省钱快报小编经常推荐的孕妇可用品牌之一。他们家的滴管粉底非常轻薄，自然又具有良好的遮瑕效果，非常好用哦。赶快试试看吧！

6.口红：美宝莲纽约/Maybelline

Maybelline，美宝莲纽约口红虽然含有可食用香精，但相比其他品牌，Maybelline的口红更加值得信赖。在成分表中清晰标注可食用香精，让人使用时更加放心。Maybelline的口红以其优质的配方和流畅的质地而闻名如何炒股配资配资平台，为您带来舒适的使用体验，让您更加美丽自信。赋予双唇绚丽色彩的同时，也不忘呵护您的双唇健康。选择Maybelline口红，选择让自己更加美丽与健康。

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